Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета за отслабване

Страници:

Обичате ли вкусни и здравословни бургери?

Ето начин как да си ги сготвите

прочетено 5899 пъти

Всички полудяха по диетата "30-30-30" - сваля килограми, без да гладуване!

Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио

прочетено 13027 пъти

8 ползи от консумацията на шамфъстъци

Набавяме си ценни антиоксиданти

прочетено 16460 пъти

Ще се стопите за нула време, похапвайки тези риби

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

прочетено 4208 пъти

Заради съвременния начин на хранене: Позабравена болест отново набира скорост

Заболяването зависи пряко от липсата на витамин С в човешкото тяло

прочетено 6132 пъти

Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 5350 пъти

Ще отслабнем неусетно, ако слагаме това в кафето всяка сутрин

Ползите от кофеина, който е стимулант на централната нервна система и е отговорен за ефекта на жизненост

прочетено 9804 пъти

Чудо! Отслабна

Фънки свали 7 кг

прочетено 11791 пъти

Мързеливата диета ще ви стопи, без да правите нищо!

Ако ви е писнало да се потите във фитнес залата, има нов метод, с който да кажете "чао" на излишното

прочетено 50844 пъти

С този метод сваляме 10 кг без гладуване

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

прочетено 10555 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Само на 19 години, с няколко месеца стаж зад волана, но с диагноза "БМВ": Хванаха шофьорка с над 10 фиша да дрифтира (ВИДЕО)

Емел МАХМУД МВР ще лови джигити с дронове

Емел МАХМУД След срещата Тръмп-Зеленски: Идва ли краят на войната в Украйна?

Светлозария КИДЕРОВА Спад на еуфорията: Цените на селските и извънградските имоти се успокоиха

Светлозария КИДЕРОВА Защо Турция не е получила покана за срещата на върха на Г-7 в Париж

Светлозария КИДЕРОВА DeepSeek вече е най-скъпият старпът в Китай в областта на AI

Емел МАХМУД Националната следствена служба с нов директор

Шок за зрителите: Игри на волята с нова водеща, Ралица Паскалева е аут Ивет Лалова ще се присъедини към водещия Павел Николов 17/06/2026, Сряда 12:14 0

Флагман.БГ Тежка катастрофа край Якоруда, трима са ранени, а двама загинаха

Михаил ДИМИТРОВ Три зодии постигат заветните си мечти до няколко дни

Михаил ДИМИТРОВ Заради шума, наподобяващ атака с дрон, забраняват движението на скутери и АТВ-та през нощта

Тервел ИЛИЕВ 28 студенти завършиха новото издание на Vivacom Техническа академия, половината от тях вече са стажанти в компанията

Михаил ДИМИТРОВ Инфлацията в Гърция лишава близо половината граждани от лятна почивка през тази година

Георги РУСЧЕВ Официално: Замразиха депутатските заплати на малко над 4200 евро

Емел МАХМУД Потресаващо убийство: 50-годишен мъж умира след удар с крак в лицето заради неплатена сметка

Флагман.БГ Домакински трик с оцет прави захабени кърпи отново меки

Тервел ИЛИЕВ Прогноза за времето и народни вярвания за 17 юни

Тервел ИЛИЕВ Умишлен палеж вдигна полицията и пожарната в Средец на крак

Михаил ДИМИТРОВ Лекари от Бургас се борят за живота на 26-годишна жена, блъсната от тротинетка

Тервел ИЛИЕВ Несебърлийката Ивелина Пехливанова с фурор на световно първенство

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

15 години след трагедията с Валя: Прости ли почернената майка на убийцата ѝ (ВИДЕО/СНИМКИ) В знак на почит ключово кръстовище в Бургас бе обсипано с цветя, а Мария Димитрова отново повдигна въпроса за бавното правосъдие и черната статистика на пътя

Спад на еуфорията: Цените на селските и извънградските имоти се успокоиха Ръстът на стойностите преминава към умерени едноцифрени нива на фона на засиленото участие на банковото финансиране

Тежка катастрофа край Якоруда, трима са ранени, а двама загинаха Челният сблъсък е бил между Опел и товарен автомобил

Три зодии постигат заветните си мечти до няколко дни Неочаквана идея може да промени плановете и да даде мощен тласък към ново начало

Вариант 1 бе изтеглен за НВО по БЕЛ: Близо 55 000 седмокласници пишат в този момент (ВИДЕО) Националното външно оценяване е от ключово значение за кандидатстването на учениците след 7. клас в профилираните и професионалните гимназии

Лекари от Бургас се борят за живота на 26-годишна жена, блъсната от тротинетка Към момента състоянието ѝ е стабилно

Отлична оценка на Европейската инвестиционна банка за научния кампус, който се изгражда в Бургас Този проект отваря нови хоризонти пред града

Теч на милиони в 240 неработещи болници? Повече пари за качествените шефове поиска бивш министър Спирането на парите на тези, които съществуват само заради собствения си бизнесплан, е спешна политика, а не разказа, че някой взимал голяма заплата, за да може в кръчмата да го псуват, каза той

Кой ни тласка към война със Северна Македония? Каракачанов: Вървим по руско-украинския сценарий Той упрекна бившият премиер Кирил Петков, че е предал националните ни интереси като е обяснявал в Скопие, че въпреки рамковата позиция, да ги пусне в ЕС

Уникално видео с участниците в "Прайда" - вижте какво казаха Какво мислят участниците в "София Прайд" - за възможността да имат деца и "тежко скучните" от Парада на семейството

Свят Всички новини

След срещата Тръмп-Зеленски: Идва ли краят на войната в Украйна? Лидерите на Г-7 приветстваха споразумението между САЩ и Иран

Защо Турция не е получила покана за срещата на върха на Г-7 в Париж Хакан Фидан потвърди липсата на покана на пресконференция в Москва

DeepSeek вече е най-скъпият старпът в Китай в областта на AI Всички инвеститори, с изключение на Националния инвестиционен фонд, не са инвестирали директно в DeepSeek

Заради шума, наподобяващ атака с дрон, забраняват движението на скутери и АТВ-та през нощта Специфичният шум от леките превозни средства затруднява работата на системите за противовъздушна отбрана в Крим

Инфлацията в Гърция лишава близо половината граждани от лятна почивка през тази година Проучване на социологическата агенция отчита сериозно влошаване на жизнения стандарт и затруднения при покриването на транспортните и жилищните разходи

Ще улесни ли Европейският парламент фалшификаторите на българската история? Докладчикът Томас Вайс поиска поправката, поощряваща работата на историческата комисия, да отпадне от доклада за напредъка на Скопие за членство в ЕС

Мъж получи погрешна диагноза за рак и премина през седемгодишно ненужно лечение Пациентът заведе иск за сериозна лекарска небрежност след 42 излишни медицински процедури

B-52 се разби в американска военновъздушната база Едуардс Бомбардировачът, способен да носи ядрено оръжие, е паднал на летището малко след излитане

Ценопад след сделката на Тръмп с Иран, но мирът в Близкия изток май е невъзможен Дори този петък в Женева да бъде подписано споразумението, едва ли ще се сложи край на войната, защото управляващите в Израел обявиха, че няма да го спазват – няма да изтеглят ЦАХАЛ от Ливан

Реферите на Световното първенство по футбол прибират по над $100 000 Това е минималната премия за главните съдии от Мондиал 2026

Доналд Тръмп Кораби, палете двигателите си. Нека потече петрол Виц на деня

Виц на деня Жена праща мъжа си до магазина:
- Ето ти пари, иди да вземеш половинка масло.
Мъжът се връща с половин литър водка:
- За половинка стигна, ама за масло не останаха пари. Виц на деня

Виц на деня Жена при доктора:
- Струва ми се, че мъжът ми има някакво психическо заболяване. Понякога с часове го моля да ми купи дрехи или кола, а той нищо не чува.
- Това не е болест. Това е талант! Статус във фейсбук